哥哥的修炼手册当前播放第07集 (Z源)
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
更新至19集金枝玉叶2023主演：金时厚,徐俊英,尹多英,崔钟焕,李应敬,Song Chae-hwan,崔载元,安勇俊,潘素英,金东允
- 更新至08集狮城山海
主演：巍子,杨旭文,王梓薇,洪浚嘉,岳丽娜,赵恒煊,顾靖,张黎明,吴启华,吴岱融,程东,张立威,郑斌辉,邱凯伟,许绍雄,黑子
- 更新至02集24小时健身房
主演：李濬荣,郑恩地,李美度,李承宇,朴成妍,李芝慧,洪允华,이준환,金建宇
- 更新至04集虚拟情人国语
主演：王敏奕,朱敏瀚,黄子恒,谭嘉仪,袁文杰,林景程,邓智坚,杨卓娜,黄子雄,周志康,邓伊婷,缪家庆,邓美欣,胡蓓蔚,廖家爵,冯显艺
- 更新至04集虚拟情人粤语
主演：王敏奕,朱敏瀚,黄子恒,谭嘉仪,袁文杰,林景程,邓智坚,杨卓娜,黄子雄,周志康,邓伊婷,缪家庆,邓美欣,胡蓓蔚,廖家爵,冯显艺
- 更新至04集虚拟情人国语
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- 更新至04集虚拟情人粤语
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- 更新至2546集爱·回家之开心速递
主演：刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪,罗乐林,马贯东,苏韵姿,周嘉洛,陈浚霆,吴伟豪
- 更新至20250501期衍生恋爱兄妹中国版
主演：吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
- 更新至20250501期对撞季上大侦探·拾光季
主演：内详
- 更新至20250430期食尚玩家
主演：谢炘昊,陈秉立,阿诺,颜永烈,蔡小虎,钟欣愉
- 更新至20250430期11点热吵店
主演：殷悦,沈玉琳,许蓝方
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主演：欧弟,黄路梓茵,陈汉典,吴宗宪,张棋惠,安苡爱,黄沐妍,张行,李思嫺
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主演：蓝心湄
- 更新至20250430期超人回来了2022
主演：宋一国,张铉诚,严泰雄,李善雄,高志溶,秋山成勋,林娜荣,李夏露,宋民国,周洁琼
